Пробеги вокруг Форта XVIII в, разнообразь пробежки, внеси в них свежий ветер. Сделай это в классной компании, под тенью деревьев, у кромки глубокого рва. Бояться не стоит. Рядом с тобой буду я, твой тренер, и мой ученик Костя. Мы не заведем туда, куда не стоит лазить. После тренировки тебя ждет пикник и немного вина, чтоб восполнить потраченные калории.